Balades ressourçantes au Sel de Bretagne

Parfois, il suffit simplement de prendre l’air, loin du bruit et des obligations, pour que le corps commence à se détendre, que le mental ralentisse… et que l’âme respire à nouveau.

Je vous propose des balades ressourçantes à la campagne, au Sel-de-Bretagne, dans un cadre doux et naturel, en petit groupe.
C’est une invitation à marcher en conscience, à respirer profondément, à ressentir ce qui se vit en vous, et à revenir à l’essentiel.

Pendant environ 2 heures, nous alternerons :
– des temps de marche douce,
– des respirations guidées,
– de la méditation (debout, assise ou en mouvement),
– et des partages bienveillants.

Ces moments en nature aident l’organisme à se régénérer, à mieux digérer le stress, à retrouver clarté et apaisement.

C’est aussi un espace pour poser vos questions sur mon accompagnement.

Dates à venir 

• Mercredi 20 août – 18h

• Mercredi 27 août – 9h30

• Mercredi 3 septembre – 9h30

• Dimanche 7 septembre – 14h

Lieu : Sel-de-Bretagne (lieu exact communiqué après inscription)

Durée : environ 2h

Groupe : 5 à 8 personnes

Tarif : 8€ / personne (participation douce, en conscience)

Réservation par mail ou téléphone : dolo-ide@hotmail.fr ou 06.10.04.45.58

Marcher dehors, c’est aussi avancer en soi… un pas après l’autre, avec tendresse.

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